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    蓉儿夜读‖女人都想要的睡眠圣经

    类型:0

    备注:

    主演:风儿乍起  

    导演:内详  

    语言:

    剧情介绍

    ”睡得好,是女人宠爱自己最简单、最有效的法宝。”这是日本著名睡眠咨询师友野尚的至理名言。友野尚,睡眠咨询师、行业心理咨询师、日本睡眠协会正式会员、日本睡眠环境学会会员。她毕业于日本顺天堂大学,获得运动健康科学专业硕士学位。曾通过改善睡眠质量成功减重15公斤,体质得到明显改善,这段经历让她产生了系统学习睡眠科学的念头。她擅长用行为疗法解决睡眠问题,曾以睡眠专家的身份举办过多场演讲会。
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