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- 学会给身体排毒，让食物协同你（下）
- 学会给身体排毒，让食物协同你（上）
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- 减肥，选对食物
- 糖类，胰岛素，脂肪的密切关系
- 减肥，辨别肥胖类型
- 减肥，饮食误区
- 肥胖的形成过程
剧情介绍
【饮食减肥】通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。【饮食减肥】帮你摆脱节食，吃减肥药，运动的痛苦；全程操作简便，不吃药，不挨饿，不节食，无身体副作用，要减肥，健康瘦才是关键！【减肥目的】不只是改善肥胖的体型，苗条身材，穿衣好看，更加主要的是改善亚健康状态，健康的美下去，追求美，更加追求健康的美。
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