瑜伽体式讲解

瑜伽体式功效、体式口令、练习要领及翻译发音，欢迎大家点击订阅，这样更新的第一时间就会看到哦！主要讲解内容：1.常见瑜伽体式的功效及练习口令方法；2.简单的瑜伽序列练习；3.随时随地可以进行的呼吸练习；4.瑜伽练习的技巧与方法；5.经络瑜伽的练习方法和注意事项。如果您有想了解的瑜伽体式或其它问题，欢迎在评论区留言，小夕会在看到评论的第一时间回复您哦！另外，节目的进步需要您的支持、鼓励和鞭策，有任何的意见或建议，欢迎给小夕留言。