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- 上善若水—王氏水性太极拳讲记
- 序一及序二
- 讲记之简介
- 增一分减一分都是错
- 似相非相一直在变&“流体”打拳
- 遵循自然生息&大道相通
- “7个音阶”
- 没有的有，有的没有
- 不要刻意的分辨什么
- 出世间与上上智
- “安住真如地”的功力
- 见相非相，但不能没有相
- 阴阳相济，流水无形
- 下意识的形而上
- 河图洛书是如何诞生的
- 否定是因为肯定
- 太极拳的根
- 最好的拳谱—佛经
- 最好的老师—如来
- 太极拳的名和理，体和用
- 学会运用地心引力
- 什么是单推手
- 比精气神还细微
- 智过于师方能传授
- 太极拳的相和性
- 掤、捋、挤、按
- 没有规律的规律
- 世间万物皆吾师-music
- 最柔弱的是水，最有力量的也是水-music
- 自行车的原理-music
- 沉浮开合-music
- 变出无限可能-music
- 太极拳是立体的-music
- 极至生变-music
- 伴你一生的水性太极-music
- 讲记之五-mp3
- 讲记之六-1-mp3
- 讲记之六-2-mp3
- 讲记之六-3-mp3
- 讲记之六-4-mp3
- 龙与太极拳 力能互换，缘起性空 中心解说 借力自然 佛学太极，珠联璧合
- 阴极生阳，阳极生阴。师法自然一通百通。十三总势合而为一
- 讲记之八-1 心究竟是什么 付出才能收获 推手的真意
- 讲记之八-2 佛经就是拳谱 学太极，学什么
- 讲记之九 机缘和因缘 最高境界，自觉自悟
- 讲记之十-1无遮大法
- 讲记之十-2太极拳的河图洛书境界
- 讲记之十一-1八门联动
- 讲记之十一-2 太极拳的核心
- 讲记之十三 练太极拳的状态
- 讲记之十二-2 太极拳的三大“秘诀”
- 讲记之十二-1 推手和实战的要诀
- 讲记之十四 功夫的规矩
- 讲记之十五-1 三大法门
- 讲记之十五-2 武拳文练
- 讲记之十六 太极拳是智慧拳
- 讲记之十七 偏沉则随
- 讲记之十八-1 如何“青出于蓝而胜于蓝”
- 讲记之十八-2 其实阴阳是不分的
- 问答1-18
- 太极拳的文化内涵、真善美
- 崇善楼论拳
- 问答19-52
- 内求本具的探研-1
- 再论本具 释四篇《王谱》之一
- 之二三四
- 附录
- 太极文论
剧情介绍
每天练拳9遍，按91式平均走一遍下来是17分钟左右，大约一共是2小时33分钟，再加上站桩、八段锦的话，时间就更久了。太极拳能启迪心智，听王老师的讲记，旁征博引生动细致准确到位信手拈来，不练拳时听听都收获颇丰，练拳时边练边听更是典型的理论与实践结合，甚至形成了清晰立体的肌肉记忆。
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