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- 第18集 实操篇-睡眠养生
- 第17集 实操篇-这样更持久更健康更有情调
- 第16集 实操篇-咒语养生
- 第15集 实操篇-咒语养生的科学原理
- 第14集 实操篇-睡前今日总结与明日计划
- 第13集 理论篇-十字诀养生
- 第12集 实操篇-午休快速入睡法
- 第11集 理论篇-提肛运动练习
- 第10集 理论篇-诗歌养生
- 第9集 理论篇-散步时唱这种歌曲身体更健康
- 第8集 理论篇-启用古老的“巫术”科学养生
- 第7集 理论篇-这样蹲大便倍儿爽，从此告别便秘
- 第6集 理论篇-十二分钟的功夫让你返老还童
- 第5集 理论篇-听着它起床一整天精神百倍
- 第4集 理论篇-禅音水疗养生的科学原理
- 第3集 案例-练习禅音水疗在我身边发生的4个变化
- 第2集 理论篇-六医养生论
- 第1集 理论篇-大医治未病，疾病预防需引起每个人高度重视
剧情介绍
睡不着觉失眠音乐养生亚健康养生爱好者更健康的身体六医养生方法论，为你的健康保驾护航更清醒的大脑通过音乐按摩大脑，让你的大脑清醒非凡，富有创造力更健康的心灵通过诗歌的练习，释怀你的烦躁心情，让你的心灵更富有
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