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- 自酿一壶青梅酒，只生欢喜不生愁丨迷罗
- 元和堂「欢喜吟唱课之定风波」初正老师演唱
- 有哪些穴位，姨妈期万万揉不得？丨迷罗
- 腰部赘肉很难看，一招练就少女腰丨迷罗
- 大姨妈期间该怎样泡脚，「缓解痛经」可有效？
- 驱风防风有导引术，遇风不再发怵chù！
- 爱下江南的乾隆皇，竟意外下出个药汤？！
- 敲敲脚上这口钟，赶走腰腿辣么些疼痛
- 朱雀摇头，抑郁不留！
- 身体有块情绪硬盘，捏一捏它！一键清理掉内存！
- 答疑解惑
- 健脾减肥(中)
- 健脾减肥小技巧(上)
- 小满 做女王不要女王纹（下）
- 小满 做女王不要女王纹（中）
- 小满 做女王不要女王纹（上）
- 学会这招摇摇乐 肩不酸背不驼
- 以声养生 令逆生长
- 如何才算“禅茶一味”
- 乾隆下江南四神汤
- 小腹冰凉怎么办
- 好玩易学的五禽戏脊椎腰背周身锻炼
- 先左后右尺泽穴 每天一遍清肺火
- 喝点凉水就长肉 说的是你吗？
- 站桩到底有什么用？ 这是我听过Z好的答案
- 唇色苍白不红润怎么办
- 冬令进补养颜方补泄平衡桑葚膏
- 肾阳虚怎么办
- 冬天肤色暗沉怎么办
- 肾阴虚怎么办
- 冬三月常泡脚手不冰来脚不冷
- 皮肤松弛不紧致怎么办
- 瘦身3敲怎么做
- 闲着没事伸个懒腰养生效果意想不到
- 保温杯里加这个 改善肥胖每天喝
- 熬夜吗？入土为安的那种
- 唇色苍白不红润怎么办
- 没事靠墙站懒人都能瘦
- 身体好不好 睡姿知道
- 自制甩打棒敲背不求人
- 你本来就很美只是浮肿遮住了腿
- 内调瑜伽序列一 简易船式试一试
- 身体好不好 睡姿知道
- 不吃主食真能S 没事别瞎折腾
- 失眠睡不着 怎么办
- 打嗝怎么办，这么做，轻轻松松解决它
- 这个「参」你得「一直含着它一直含着它」，含到最后「你有气」，它没了
- 什么食物？它既能「补人」又能「取人性命」？！丨元和堂丨迷罗
- 人参吃了上火还毛病多，某参炖汤才是安全补气良方喏！丨元和堂丨迷罗
- 巴长痘怎么办 陈皮芦根
- 失眠睡不着怎么办
- 手脚冰凉气色差擦擦功来试一下
- 左右开弓郁火消 试试立得起来吗？
- 气血亏虚 吃这个试试
- 身体上有这块肌肉 说明你很帅
- 来练功啊 对付暴脾气的那种
- 泡脚如煲汤 方法不对等于白泡
- 祛湿清热还化浊这个穴位厉害了
- 一两陈皮一两金 健脾祛湿很省心
- 暴饮暴食小儿积食试试这个小妙方
- 小臂有个点每天点一点 皮肤不干了烟嗓也好了
- 吃点什么能缓解痛经
- 月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝
- 颈椎僵硬疼痛怎么办？按摩这个穴位，有效又方便
- 拿什么拯救你，我爆裂的干皮！
- 一个动作轻松瘦腰，你学会了吗？
- 专瘦腰腹，消除赘肉、游泳圈，效果非常好
- 唱K去呀！不耽误养生的那种
- 你是易胖还是易瘦体质？看看大拇指测一测
- 肩颈酸痛肩周炎斜方肌试试感情线旁边这一要穴
- 精神紧张焦虑，按揉劳宫缓解
- 瘦腰瘦腿助睡眠 睡前瑜伽练一练
- 法令纹很烦人，一个发生来改善
- 视多伤血试试这一招 日月轮转团精神
- 独家哄老婆方式 你敢试试么？
- 原来男朋友送你玫瑰花 还有这层意思
- 小臂有个点每天点一点 皮肤不千了烟嗓也好了
- 打开天窗说亮话 身体上有这块肌肉 说明你很帅
- 脱发自救指南这个妙方请查收
- 调理脾胃须单举 快消腹涨减肚腩
- 貌美如花的人 原来都在偷偷练这个
- 【直播回听】初秋进补 气血為先
- 要肩臂线条好 经常后溪敲一敲
- 毛孔粗大爱长痘 大鹏展翅试一试
- 无名指根常按按 排毒养颜还去痘
- 小测试 看你是否肺气充足
- 十女九寒 有这一症状的女人们注意啦横版
- 拇指一族看过来 弹指神功并不难
- 身体上有这块肌肉 说明你很帅帅
- 改善法令纹 就来动动嘴
- 应对脸上的各种痘痘
- 斑长在哪里不操心
- 一个动作告别黄脸婆
- 瘦大腿
- 你真的会煮绿豆汤吗
- 瘦小腿
- 减大肚腩
- 想瘦脸
- 减胳膊
- 想胖还是想瘦
- 想做睡美人喝这个吧
- 一个动作看你女盆友是不是暴脾气
剧情介绍
迷罗老师将自身所学与祖辈养生家学相结合，以国人体质为本，根据不同节气开发创立了最具中国特色的元瑜伽。 每日习瑜伽、学中医养生、以禅养心，从未知到懵懂，这是一个必然过程，重要的是养成一个良好的健康生活习惯，并能够知行合一。 好的生活模式可以让我们更加健康喜悦，欢迎你加入迷罗的轻养生课堂。
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